تعاني النساء في سن اليأس وبعد انقطاع الدورة الشهرية من العديد من المشاكل الصحية والنفسية، ومن ضمن هذه المشاكل مرض هشاشة العظام. هشاشة العظام هو مرض يصيب العظام فيؤدي إلى زيادة ليونتها، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر.
يصيب هذا المرض أي شخص في أي عمر، لكن النساء في سن اليأس أكثر عرضة للإصابة به، وذلك لتوقف إفراز هرمون الاستروجين، حيث كان يعمل هذا الهرمون على الحفاظ على سلامة العظام.
وجد العلماء في دراسة جديدة أن تناول 6 حبات برقوق يومياً، يساعد على تقليل الالتهاب الذي يسبب هشاشة العظام في هؤلاء النساء.
تفاصيل الدراسة
قام العلماء بتقسيم النساء المشاركات إلى 3 مجموعات:
المجموعة الأولى: تأكل يومياً 50 جم من البرقوق (6 حبات).
المجموعة الثانية: تأكل يومياً 100 جرام من البرقوق (12 حبة).
المجموعة الثالثة: لا تأكل البرقوق نهائياً.
استمرت هذه التجربة لمدة 12 شهر، وكانت كل المشاركات يعانين من هشاشة العظام قبل إجراء الدراسة.
أظهرت النتائج أن تناول البرقوق من 6 إلى 12 حبة في اليوم، يساعد على تقليل علامات الالتهاب في الجسم، والذي يسبب هشاشة العظام في النساء في سن اليأس.
