يتحرى الصائمون في شهر رمضان المبارك ما يتناولونه من أطعمة ومشروبات في وجبة السحور لتجنب الشعور بالعطش خلال النهار.
وينصح خبراء الصحة بضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل للحفاظ على نشاط الجسم ومستوى السوائل فيه خلال ساعات الصيام.
أطعمة تسبب العطش
- الحلويات
- الأطعمة المقلية
- الكافين
- الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل
- المشروبات الغازية
