أوضحت وزارة الصحة خطوات علاج مرض السمنة عند الأطفال.
خطوات علاج السمنة عند الأطفال
- تغيير السلوك الغذائي للطفل لسلوك غذائي صحي.
- تقليل تناول الأطعمة المعدة بالدهون المهدرجة خارج المنزل.
- تقليل تناول المقرمشات.
- تقليل تناول العصائر المعلبة.
- تقليل تناول الحلوى.
-تناول وجبات صحية خفيفة مثل الزبادي والفاكهة بديلا صحيًا عن الحلويات. - تجنب تناول الطعام أمام التليفزيون.
- الاهتمام بممارسة الرياضة.
ولفتت الوزارة إلى تحديد وقت لمشاهدة التليفزيون واستخدام الهواتف الذكية مع تنظيم مواعيد النوم وأن يكون النوم لفترة كافية.
